1.需铁量供不应求:青春期少女生长发育旺盛,需铁量远远超出一般需要量,若不注意增加营养,不及时额外补充铁质,就容易发生缺铁性贫血。 2.月经失血过多:青春期少女多已月经来潮,每次月经周期约失血30~50毫升,失铁量约15~25毫克。由于人体有代偿功能,能保持体内铁质的相对平衡,一般不会因为月经而出现贫血。但有些少女患有 青春期功能性子宫出血 后,每次经量大或淋漓不尽,就会造成贫血。 3.盲目减肥:少女对铁质的需求量本来就较高,但如果为了追求苗条身材而盲目减肥,不适当地节制饮食,吃富铁食物较少,甚至挑食、偏食,很容易引起贫血。 4.生活无规律:学习压力大,精神疲劳,体力消耗过度,睡眠得不到保证,使健康受到影响,也可促进贫血发生。 少女贫血的现象已经非常普遍,因此也应该得到广大人士的关注和重视。我们了解了少女贫血的原因,就更好帮助她们做好预防贫血的措施。
套头衫中的巴菲:既健康又温暖 据英国媒体9月22日报道,英国一个家禽饲养场因过于狭窄,鸡群为争食而相互啄咬,导致其中一只母鸡的所有羽毛都脱落了。然而,幸运的是,它现在穿上了一件编织的套头衫,既保护了身体,又能抵御严寒。 这个可怜的小家伙名叫巴菲,是3周前被英国皇家防止虐待动物协会收留的。据协会介绍,它已经1岁了,当时全身光秃秃的,而且比正常体重少2磅(约0.9公斤)。此后,巴菲一直是救助中心的重点观察对象。一名志愿者为它织了一件条纹小绒线衫,它现在已经恢复健康。 协会副会长艾玛菲利普已经成为巴菲的“养母”,她将巴菲放在中心鸡棚的一个高级饲养容器里保护起来。“很不幸的是,我们救助的动物里偶尔会有这样的母鸡。巴菲刚来到这里的时候,它看上去就像是在等着进烤箱,”菲利普说。“但是现在,穿着那件套头小衫的巴菲已经变得足够勇敢,会用自己那尖锐的嘴巴作为工具,或啄食,或进攻。它还试着融入其他的伙伴中晒日光浴。”她还表示,希望在她这个“妈妈”的帮助下,巴菲能够重新长满一身羽毛。 再过几个月,兽医将解除巴菲的危险警报信号,届时它将重新安家。