高冷预警
今天是冬至
未来蚌埠气温
将持续走低
本周蚌埠以多云天气为主
白天最高气温有所回升
但最低气温回暖
并不明显
↓↓↓
26日起至月底
有一次明显冷空气过程
平均气温将下降5~7℃
年的最后两天
蚌埠的最低气温-5℃
最高气温1℃
从目前看
年底前
蚌埠还可能
要来场雪哦
不过
市气象台工作人员介绍,
天气情况是动态信息,
时时刻刻都在发生变化,
现在距离跨年还有一周以上,
大家现在看到的预报可能会和到时的真实情况差距较大,
一般在5天以内的天气预报精准度较高。
再看安徽
安徽省气象台预计
26日前全省以多云天气为主
淮河以南有一次降水过程
今天早晨
我省淮北北部
可能出现大雾天气
出行请注意交通安全
虽然蚌埠最近都是
艳阳高照图片
但还是好冷
每天早起
都要有大义凛然的决心
在室外的时候
想着要到室内避避风
在屋里呆一会
又想着
到外面晒晒太阳
12月21日18时02分
将迎来“冬至”节气
从这一天起
我国开始进入“数九寒天”时节
民间俗称“进九”
下面是
今年三九天时间表
↓↓↓
一九时间：年12月21日-年12月29日
二九时间：年12月30日-年1月7日
三九时间：年1月8日-年1月16日
四九时间：年1月17日-年1月25日
五九时间：年1月26日-年2月3日
六九时间：年2月4日-年2月12日
七九时间：年2月13日-年2月21日
八九时间：年2月22日-年3月2日
九九时间：年3月3日-年3月11日
到了冬至
别光想着减肥的事
要好好进补
（反正一年囤下来的肉靠一个冬天也甩不掉）
///冬至///
“冬至”为一年中阴阳转换的关键时刻，阴气衰，阳气起，地下的泉水开始萌动，是冬去春来的标志。但在天文意义上，“冬至”却表示严冬应时而至。这是因为从“冬至”开始，北半球地面散失的热量要比吸收的热量多，到“三九”前后，地面积蓄的热量降至最少，天气最冷，所以有“一九二九不出手，三九四九冰上走”和“冷在三九”之说。
民间认为，“气始于‘冬至’”，所以此时为养生最佳时机。“‘冬至’补一补，一年精气足。”
专定建议，进补时应注意“养肾防寒”，多吃些温补助阳、强肾壮骨、养阴益气的食物，如羊肉、山药、莲子、大枣等，以增加热量。
为适应寒冬“万物休整，阳气内藏”的规律，宜遵循“早卧晚起，必待日光”的原则，以养精蓄锐。午休后阳气旺盛，是运动养生最佳时刻，但强度要适中，以微微出汗为原则。
“冬至”养生，重在养心，要安身静体，乐观畅达，不为琐事劳心伤神，以防早衰，保持旺盛精力，方可益寿延年。
吃得好
才能心情好
心情好
就不觉得冷了吧~
文章来源:乐居买房
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